-
รู้สึกเหนื่อยง่าย อยากนอนตลอดเวลา? การพักอย่างเดียวอาจไม่ใช่คำตอบ! “ขยับตัวแบบนี้” ช่วยคลายความเหนื่อย
รู้สึกเหนื่อยง่าย อย…
-
ส้มโอห้ามกินร่วมกับ 6 กลุ่มยา! ระวังผลข้างเคียงรุนแรง
ส้มโอห้ามกินร่วมกับ …
-
อย่าโทษโควิด! ความเครียดและการใช้มือถือมากเกินไปก็ทำให้เกิด “สมองล้า” ได้
อย่าโทษโควิด! ความเค…
-
อาหารค้างคืนทำให้เป็นมะเร็งจริงหรือ? นักโภชนาการยืนยัน: หากเก็บรักษาและอุ่นร้อนอย่างถูกวิธี ความเสี่ยงต่ำมาก!
อาหารค้างคืนทำให้เป็…
-
เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น! 3 เทคนิคช่วยลดความรู้สึกด้อยค่า
เลิกเปรียบเทียบตัวเอ…
-
“สะโพก” บาดเจ็บ เดินแทบไม่ได้! ฝึกกล้ามเนื้อสะโพกช่วยป้องกันข้อสะโพกเสื่อม
“สะโพก” บาดเจ็บ เดิน…
-
มือมีตุ่มน้ำคันมาก! ระวัง “โรคเหงื่อพุพอง” แพทย์แผนจีนเตือน 5 ข้อห้ามหากไม่อยากเป็นซ้ำ
มือมีตุ่มน้ำคันมาก! …
-
ยางบอลลูกเดียวก็ฟิตได้ทั้งตัว: 6 ท่าบริหารด้วย “ยางบอล” สำหรับลดไขมันและเสริมกล้ามเนื้อ
ยางบอลลูกเดียวก็ฟิตไ…
-
ทำไมออกกำลังกายหนักแค่ไหนก็ยังไม่ผอม? เปิดเผยหลักการลดน้ำหนักด้วยแพทย์แผนจีน
ทำไมออกกำลังกายหนักแ…
-
ความขมของหวงเหลียนมากแค่ไหน? แพทย์แผนจีนเผยสรรพคุณ ข้อห้าม และวิธีการใช้
ความขมของหวงเหลียนมา…