-
ถ้าฝึกไม่หนักพอ ก็เท่ากับฝึกเสียเปล่า! ‘ความแข็งแรงสูงสุด’ คือหัวใจสำคัญในการยกระดับคุณภาพชีวิต
ถ้าฝึกไม่หนักพอ ก็เท…
-
ปวดไหล่จนนอนไม่หลับ ระวัง! อาจเป็น ‘กลุ่มอาการประคับประคองข้อไหล่’ (Rotator Cuff Syndrome)
ปวดไหล่จนนอนไม่หลับ …
-
เสียงฝนไม่ใช่ White Noise อย่างที่คิด! รู้จัก 3 ประเภทเสียงที่ช่วยให้นอนหลับลึกขึ้น
เสียงฝนไม่ใช่ White …
-
กินอะไรแก้ไอ? แพทย์แนะนำ 12 วิธีธรรมชาติที่ได้ผลดีที่สุด
กินอะไรแก้ไอ? แพทย์แ…
-
การบาดเจ็บที่เข่า: ใช้เวลาเท่าไหร่กว่าจะหาย? วิธีดูแลและป้องกัน
การบาดเจ็บที่เข่า: ใ…
-
กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า สำคัญกว่าที่คุณคิด! รวมวิธีฝึกและยืดกล้ามเนื้อฉบับครบถ้วน
กล้ามเนื้อต้นขาด้านห…
-
บวม น้ำคั่ง (น้ำค้าง) ทำอย่างไร? 8 สาเหตุที่พบบ่อยและวิธีลดบวมอย่างรวดเร็ว
บวม น้ำคั่ง (น้ำค้าง…
-
การฝึกฟังก์ชันกล้ามเนื้อคืออะไร? 5 ท่าหลัก + วิเคราะห์ประสิทธิผลอย่างครบถ้วน
การฝึกฟังก์ชันกล้ามเ…
-
หมอไม่แนะนำ “คีโตเจนิคไดเอท” ลดน้ำหนัก เสี่ยงโยโย่และผลข้างเคียงอื่น ๆ
หมอไม่แนะนำ “คีโตเจน…
-
เด็กหญิงหูหนวกมีความสามารถด้านเสียงเหมือนคนปกติ จิตวิญญาณบวกและเทคโนโลยีช่วยได้!
เด็กหญิงหูหนวกมีความ…
Mon – Fri 8:00 – 18:00 / Sunday 8:00 – 14:00
+61485988547
เลขที่ 9 ถนนสุขุมวิท 70/3 แขวงบางนาใต้ เขตบางนา กรุงเทพฯ 10260
