-
จัมพ์แจ็ค: คู่มือฝึกออกกำลังกายที่บ้าน เพื่อเผาผลาญไขมันและเสริมสมรรถภาพหัวใจ-ปอด
จัมพ์แจ็ค: คู่มือฝึก…
-
บวม น้ำคั่ง (น้ำค้าง) ทำอย่างไร? 8 สาเหตุที่พบบ่อยและวิธีลดบวมอย่างรวดเร็ว
บวม น้ำคั่ง (น้ำค้าง…
-
วิธีฝึก สามหัวไหล่ (Deltoid) ให้ได้ผลที่สุด!
วิธีฝึก สามหัวไหล่ (…
-
จุดฝังเข็ม ฟงชี (จุดสระลมด้านหลัง) อยู่ตรงไหน? วิธีนวดถูกต้องช่วยคลายปวดหัวและคอไหล่
จุดฝังเข็ม ฟงชี (จุด…
-
รู้สึกเหนื่อยง่าย อยากนอนตลอดเวลา? การพักอย่างเดียวอาจไม่ใช่คำตอบ! “ขยับตัวแบบนี้” ช่วยคลายความเหนื่อย
รู้สึกเหนื่อยง่าย อย…
-
การฝึกฟังก์ชันกล้ามเนื้อคืออะไร? 5 ท่าหลัก + วิเคราะห์ประสิทธิผลอย่างครบถ้วน
การฝึกฟังก์ชันกล้ามเ…
-
นิ้วล็อก (Trigger Finger) ต้องผ่าตัดไหม? นักกายภาพบำบัดอธิบายทางเลือกวิธีรักษา
นิ้วล็อก (Trigger Fi…
-
การดูแลผิวด้วยอาหาร! 8 สารอาหารเพื่อผิวสวยที่ต้องกินช่วงซัมเมอร์
การดูแลผิวด้วยอาหาร!…
-
ขาสั้นขาข้างหนึ่งอาจทำให้ปวดหลังไม่หาย! รู้จัก “ขาข้างยาว-สั้น” และ 3 วิธีแก้ไข
ขาสั้นขาข้างหนึ่งอาจ…
-
ส้มโอห้ามกินร่วมกับ 6 กลุ่มยา! ระวังผลข้างเคียงรุนแรง
ส้มโอห้ามกินร่วมกับ …
Mon – Fri 8:00 – 18:00 / Sunday 8:00 – 14:00
+61485988547
เลขที่ 9 ถนนสุขุมวิท 70/3 แขวงบางนาใต้ เขตบางนา กรุงเทพฯ 10260
