-
ปวดไหล่จนนอนไม่หลับ ระวัง! อาจเป็น ‘กลุ่มอาการประคับประคองข้อไหล่’ (Rotator Cuff Syndrome)
ปวดไหล่จนนอนไม่หลับ …
-
ยิ่งไขมันในร่างกายต่ำ ยิ่งดีจริงหรือ? แนะนำเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่เหมาะสมต่อสุขภาพ
ยิ่งไขมันในร่างกายต่…
-
เล็บฉีก เล็บหัก สัญญาณเตือนจากร่างกาย? นักโภชนาการเผย: การขาด “สารอาหารเหล่านี้” คือสาเหตุหลัก!
เล็บฉีก เล็บหัก สัญญ…
-
การฝังเข็มช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม? มีผลข้างเคียงหรือไม่? พร้อม 3 ความเสี่ยงที่ต้องรู้ก่อนทำ และวิธีดูแลตัวเองหลังทำ
การฝังเข็มช่วยลดน้ำห…
-
กินชีสเสริมแคลเซียมและช่วยลดน้ำหนัก แต่ถ้าเลือกผิดชนิดอาจได้ผลลัพธ์ตรงกันข้าม!
กินชีสเสริมแคลเซียมแ…
-
3 ท่าฝึกช่วงล่างด้วยดัมเบล ปั้นขาแข็งแรงก้นงอนงามได้ง่ายๆ ที่บ้าน
3 ท่าฝึกช่วงล่างด้วย…
-
บอกลาไหล่ห่อ! มารู้จัก ‘กล้ามเนื้อฟันเลื่อย’ (Serratus Anterior) ตัวช่วยสำคัญที่ช่วยล็อคสะบักให้เป๊ะ
บอกลาไหล่ห่อ! มารู้จ…
-
ชอบกินปลาดิบแต่กลัวพยาธิ? ผู้เชี่ยวชาญแนะ 4 เคล็ดลับ กินอย่างไรให้ปลอดภัย
ชอบกินปลาดิบแต่กลัวพ…
-
การป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันเริ่มจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต หากมีสัญญาณเตือน 8 ประการ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
การป้องกันกล้ามเนื้อ…
-
ตะคริวที่น่องบ่อยๆ ทำอย่างไรดี? จากสาเหตุทางการแพทย์สู่การยืดเหยียดก่อนนอน: คู่มือบรรเทาอาการฉบับสมบูรณ์ปี 2026
ตะคริวที่น่องบ่อยๆ ท…
Mon – Fri 8:00 – 18:00 / Sunday 8:00 – 14:00
+61485988547
เลขที่ 9 ถนนสุขุมวิท 70/3 แขวงบางนาใต้ เขตบางนา กรุงเทพฯ 10260
