ปรับสมดุล “อาการกล้ามเนื้อไขว้ส่วนบน (Upper Crossed Syndrome)” ไม่ง่าย ต้องอาศัยกายภาพบำบัด + ยืดกล้ามเนื้อ + ฝึกกล้ามเนื้อ อย่างครบถ้วน!